Aktiv. Menschlich. Herzlich.
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Spiele für Menschen mit Demenz – Aktivierung, Freude & Tipps aus der Praxis Spiele für Menschen mit Demenz – aus der Praxis eines Demenzbegleiters Spiele für Menschen mit Demenz sind mehr als Zeitvertreib – sie sind Brücken zu Erinnerungen, Emotionen und Begegnung. In meiner Arbeit als Demenzbegleiter habe ich gesehen, wie ein einfaches Spiel Augen …
Loslassen & Platz schaffen – Warum Ausmisten der perfekte Start in ein neues Lebenskapitel ist Ausmisten ist der erste Schritt zu einem aufgeräumten Leben – sowohl äußerlich als auch innerlich. Ein neues Lebenskapitel beginnt – sei es mit 60, dem Ruhestand oder einfach dann, wenn man merkt: Es ist Zeit für Veränderung. Über die Jahre sammeln …
Warum sich der Nährstoffbedarf im Alter verändert Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskelmasse nimmt ab und die Nährstoffaufnahme kann sich verschlechtern. Das bedeutet nicht, dass wir weniger essen sollten, sondern anders essen. Eine gesunde und richtige Ernährung kann helfen, Energie zu steigern, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität zu …
Warum lebenslanges Lernen wichtig ist In unserer sich ständig verändernden Welt ist kontinuierliches Lernen der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und geistiger Gesundheit. Egal, ob du eine neue Sprache lernst, ein Instrument spielst oder dich in ein völlig neues Fachgebiet einarbeitest – das Gehirn bleibt aktiv, die Kreativität wird gefördert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Welche Lernformen …